Entraîneure: Valérie, Kinésiologue certifiée en perinatalité
Donnez-vous et à votre futur bébé toutes les chances en minimisant la prise de poids, en augmentant votre énergie, en améliorant votre posture tout en vous préparant à l’accouchement. Ce ne sont que quelques bienfaits parmi la liste des avantages à garder la forme pendant la grossesse.
Vous cherchez à travailler à la fois votre cardio et faire des exercices plus musculaires? Ce cours est pour vous! Entraînement intense adapté à la femme enceinte sous forme de circuit pour vous permettre de garder la forme pendant la grossesse.
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